La presión arterial alta en la hipertensión es el criterio principal de la hipertensión crónica, que requiere tratamiento urgente. Cabe señalar que puede haber ligeras fluctuaciones en la presión arterial a lo largo del día; esto es normal. Sin embargo, si el valor elevado permanece alto durante mucho tiempo o si la presión fluctúa con diferencias muy grandes, entonces se trata de presión arterial alta.
¿Cuál es la presión arterial de una persona hipertensa?
La presión arterial en humanos se expresa mediante dos indicadores: el superior o sistólico y el inferior (diastólico). En un adulto, la presión arterial normal debe estar entre 120/80 y 129/84 mmHg. Síntomas que indican una enfermedad:
- dolor de cabeza en la nuca;
- Insomnio;
- Mareo;
- desmayo;
- dolor en el área del corazón;
- Piel de gallina o círculos delante de los ojos.
Para los pacientes hipertensos, los criterios varían según el estadio de la enfermedad, como se muestra en la tabla:
| Grado de hipertensión | Valores de presión mm Hg. Art. | Síntomas | Tratamiento |
|---|---|---|---|
| Luz | De 140 a 90 a 160 a 100 |
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| Moderado | 160/100-180/110 |
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| Difícil | Aproximadamente 180/110 |
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La presión arterial alta es más peligrosa que la presión arterial baja. También hay que tener cuidado con las patologías, ya que en las etapas iniciales prácticamente no se presentan síntomas. Si el problema se detecta tarde, existe el riesgo de disfunción de los órganos internos y de tratamiento prolongado.
¿Cómo se mide para obtener un resultado confiable?
Las mediciones de la presión arterial deben tomarse correctamente; la precisión del resultado depende de ello. Reglas básicas para la medición:
- Tome medidas tres veces al día antes de las comidas.
- La mano del paciente debe estar a la altura del corazón.
- El manguito del dispositivo debe estar en contacto con la piel, pero no demasiado apretado para permitir que el dedo índice se coloque entre el manguito y la piel. Necesitas inflar el aire rápidamente y desinflarlo lentamente.
- No fume, beba café, té o alcohol 30 minutos antes del procedimiento.
- No hable ni fuerce la mano durante la medición.
- Es mejor medir con ambas manos. En este caso, la diferencia entre izquierda y derecha normalmente no debería ser superior al 10%.
Principales métodos de prevención.
Para prevenir y mantener la presión arterial normal, se deben seguir requisitos simples:
- controlar las fluctuaciones en el peso corporal;
- la cantidad de sal consumida no debe superar los 5 g por día;
- Haz ejercicios sencillos todos los días.
- eliminar el alcohol y la nicotina del consumo;
- Añade frutas y verduras frescas a tu dieta diaria.
Tratamiento adecuado de la presión arterial alta.
Es posible estabilizar la presión arterial y, a veces, eliminar por completo la enfermedad de varias formas: tradicional o médica. En casa, puedes bajar la presión arterial con té y tinturas. El tratamiento farmacológico debe realizarse con extrema precaución y previa consulta a un médico. Algunos medicamentos hacen que la presión arterial baje muy rápidamente. Los medicamentos se dividen en los grupos indicados en la tabla.
| grupo de drogas | Consejos | Contraindicaciones |
|---|---|---|
| inhibidores de la ECA |
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| sartanes |
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| Bloqueadores beta |
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Enfermedad pulmonar crónica |
| Diuréticos |
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Hipopotasemia: con el uso prolongado del medicamento, el cuerpo se ve privado de sustancias útiles. |
| actúa rápido |
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Intolerancia individual a los componentes de la droga. |